viernes , 6 diciembre 2019
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El desempleo y sus consecuencias psicológicas

Los primeros estudios sobre las consecuencias psicológicas del desempleo comienzan en los años ’30, luego de la Gran Depresión.

La población desempleada tiene peor salud mental que aquellos que tienen empleo, ya que el desempleo causa deterioro de la salud mental, sobre todo en la franja de edad de entre 30 a 50 años.

En los primeros meses del desempleo es cuando aumenta dicho deterioro.

Como consecuencia de ello, el desempleo provoca tristeza y las principales manifestaciones son:

  • Lentitud en el pensamiento y lenguaje.
  • Falta de interés.
  • Pensamientos negativos.
  • Pérdida de apetito.
  • Dificultad para tomar decisiones.
  • Fatiga.
  • Sentimientos de culpa.

Los trastornos depresivos son los que se manifiestan con mayor frecuencia en el desempleo.

Investigaciones que se han realizado demuestran que las personas desempleadas presentan mayor depresión que aquellos que están trabajando. Y que tanto la duración como las veces que se ha estado en esta situación constituyen variables de la intensidad de los síntomas.

También se ha encontrado relación entre el desempleo y la tasa de suicidios. La pérdida del trabajo priva a la persona de la protección del empleo.

La autoestima es la autovaloración. Esta valoración varía considerablemente en desempleados.

En algunas personas se produce un gran deterioro de la autoestima. La baja autoestima es un factor predeterminante para no encontrar trabajo.

Las personas con baja autoestima aceptan empleos con salarios reducidos, malas condiciones de trabajo. Por esta razón, la baja autoestima es una de las causas del deterioro de la autoestima.

Una persona con baja autoestima desarrolla:

  • Hábitos destructivos;
  • Subestima sus cualidades y habilidades;
  • Pierde la seguridad en sí mismos;
  • Tiene problemas para interelacionarse;
  • Sufren el cambio.

Aumentar la autoestima puede ser la clave entre seguir desempleado o conseguir trabajo.
Para ello puedes seguir algunos de estos consejos:

Porque con un poco de esfuerzo y trabajo, la autoestima puede aumentarse. Y puedes volver a ser quien solías ser. Una persona activa, con fuerzas, con ganas de salir adelante y que enfrenta todos los problemas que la vida le pone en el camino.

“Las personas con alta autoestima no necesitan sentirse superiores a los demás, no necesitan compararse con los demás. Su alegría radican en quienes son y no tratar de ser mejor que los demás”

                                                                                                                                                         Nathaniel Branden

éxito personal

 

 

 

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